Fastenkur – Fastenseminar nach Dr. Buchringer

Ihre Kur beginnt mit den so genannten Entlastungstagen. Das ist die Vorbereitung auf Ihre Fastenkur. In diesen 2 Tagen ist neben leichter Kost, viel Obst und Gemüse angesagt. Gereinigtes und energetisiertes Wasser steht bei uns an erster Stelle. Entweder wird es direkt getrunken oder als Kräutertee serviert.
Gekochte Reis- oder Getreidemahlzeiten mit gedünsteten Gemüse der Saison, lecker abgeschmeckt mit Bio-Kräutern und Bio-Gewürzen. Sie werden staunen wie wohlschmeckend und sättigend diese Gerichte sind.

Warum gekochtes Getreide?
Ganz einfach!
Dieses Getreide (Hirse, Dinkel, Roggen usw.) sättigen lang anhaltend, schonen unser Verdauungssystem und sind sehr bekömmlich. Außerdem reduzieren sie den Appetit auf Süßes und geben uns die Energie, die unser Körper braucht, um fit zu sein.

Gemüse der Saison – alles was der Garten im Jahr uns schenkt – landet auf Ihren Tellern.
Gemüsesuppen, Vollkornknäckebrot, ein wenig Honig oder frisch zubereiteter Kräuterquark stehen mit auf dem Speiseplan vor Ihrer Fastenkur. Das klingt nicht nur gut – das tut Ihnen auch gut und ist die optimale Vorbereitung.

Während der 6 tägigen Fastenkur gehören hochwertige Saftschorlen mit einem optimalen Mix aus Mineralstoffen und Pflanzensubstanzen zu Ihrer Nahrung. Kräutertee und Honig am Nachmittag – ein Genuss.

In den täglichen Gesprächen hören sie etwas über die Ernährung nach den 5 Elementen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie werden staunen, wie einfach es ist sich vollwertig zu ernähren. Sie erfahren wissenswertes über eine Ernährung, die Sie nach der Fastenkur zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führt. Alles das Wissen ist angelehnt an die jahrtausendalte chinesische Ernährungslehre.

Nach nur 6 Fastentagen – ein Fest für Körper und Sinne – das Fastenbrechen – ganz traditionell mit einem gedünsteten oder frischen Apfel.

Es sind die Aufbautage die nun folgen.
Mit schmackhafter Gemüsesuppen, gekochten Getreide, aber auch Kartoffeln mit verschiedensten gedünsteten Gemüse verwöhnen wir Sie zu allen Mahlzeiten.
Knäckebrot mit leichten Aufstrichen, Kräuterquark, Trockenobst oder selbst hergestellte Marmelade – ein Genuss.
Wir verwöhnen Sie auch gern mit einem Nachtisch, mehr verraten wir dazu nicht – probieren Sie es aus.

Ihre Fastenkur wird zu einem unvergessenen Erlebnis. Denn mit diesen Erfahrungen wird nichts mehr so sein, wie es vorher war.

Fasten bringt Klarheit und Achtsamkeit sich selbst und der Umwelt gegenüber.
Vor allen aber auch Dankbarkeit für den Überfluss in dem wir leben dürfen.

Wir laden Sie herzlich zu uns nach Zembschen ein.